Kirjeldus
Kevad on suurpuhastuse aeg!
6-nädalase holistilise programmiga puhastad oma keha, meele ja hinge kõigest, mis Sind enam ei teeni.
- Algus 14 aprillil, kestvus 6 nädalat
- Detox koosneb 3 osast, iga osa kestab 2 nädalat: keha, meele ja hinge puhastamine
- Igale osalejale tasuta toidulisandid ja vitamiinid 3 detoxi toetuseks
- Loengud Dalilt, külalisesinejatelt, Kanada funktsionaalmeditsiini praktiku webinarid, praktikad Eesti tegijatelt
- Programmi eest saad maksta osade kaupa (vali see võimalus kassas)
_______
1.-2. nädal KEHA PUHASTAMINE:
Tegemist on kehapuhastusega, mis on Sulle rahulik ja meeldiv, mitte stressi tekitav. Õpid tundma kehapuhastuse algtõdesid ning vigu, mida sageli detoxite ajal tehakse. Lisaks saad praktikaid närvisüsteemi rahustamise, päriselt tervisliku toitumise ning keha tasakaalustamise jaoks. Kahe nädala jooksul käsitleme keha mitmel erineval tasandil, õpime keskkonnamürkide ja teiste Sulle ehk täiesti ootamatute võimaluste kaudu, kuidas end kogemata mürgitad. Vaatame sügavamale sisse toidulisandite maailma, räägime suhkrusõltuvusest, treenimisest ja 1. ja 2. tsakrast.
Kehapuhtus loob kvaliteetsema une, parema fookuse ja rohkem energiat.
______
3.-4. nädal MEELE PUHASTAMINE:
Meie meel on tänapäeval nii ülekoormatud – ülemõtlemine, ärevus, to-do listid, vastutus jne. Selles blokis õpid teadlikult oma meelt rahustama ja maha tulema kortisooli ning dopamiini üledoosist. Vaigistad oma meele, puhastad end mentaalsest mürast ning vabastad pideva surve. Kahe nädala jooksul tuleme peast südamesse, proovime maandada ülemõtlemist, loome puhtust lisaks kehale ka meele tasandile ja ka koju. Märkame oma sisekõne ja tooni, kuidas endaga räägid ning maailmast mõtled. Vaatame sisse 3.-5. tsakrasse ja puhastame neid.
Meelepuhtus loob selguse, kerguse ja rahutunde südamesse.
______
5.-6. nädal HINGE PUHASTAMINE:
Süües valesti, magades kehvasti, kogedes lõppematut kiirustamist, ärevust ning survet olla pidevalt asjalik, oleme kaotanud ühenduse oma hinge, intuitsiooni, vaikusega eneses. See on aga meie tõeline teejuht, rahu looja, eesmärkide seadja. Kahe nädala jooksul saad sügavama kontakti oma tõelise olemusega, oma hingega. Puhastame hinge sellele kogunenud mustusest, tõstame enda hingelist sagedust, räägime qigongist, hingega kooskõlas olevast elustiilist ning enesesaboteerimise võimalustest. Lisaks puhastame 6.-7. tsakra keskusi ja teemasid.
Ühendus hingega avab südame, loob kohalolu ja usalduse.
________________
KURSUS SISALDAB:
- Dali poolt videod – 3×2 videot ehk 6 videot
- 3 külalisesineja intervjuud
- 3 webinari Kanada funktsionaalmeditsiini praktiku ja holistilise toitumisnõustaja (ENG) Angelito Marcosega
- 3 praktikat Eesti oma tegijatelt (saad neid ise mitmeid kordi teha)
- FB gruppi toetuseks ja kogemuste jagamiseks ja toredate inimestega tutvumiseks
- Toidulisandeid ja vitamiine 3 tasandi detoxi tegemiseks (koguväärtus pea 200€!)
KURSUSE TOETAJAD:
________________
Sulle, kui soovid oma ellu rohkem puhtust, selgust ja kergust nii keha, meele kui hinge tasandil.